Повышаем лактацию.

больше_отдыхайте_bolshe_otdyhajte

КАК ПОВЫСИТЬ ЛАКТАЦИЮ?

Всем известно, что для малыша с первых дней жизни самым полезным является грудное молоко.

Поэтому и рекомендуют кормить деток как можно дольше материнским молочком: и ребенок крепче, и затрат меньше. Но что делать, если молока не хватает?больше_отдыхайте_bolshe_otdyhajte Существует множество способов для повышения лактации. Но нельзя наверняка утверждать, что все они подойдут именно вам: многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому пробуйте…

Советы для повышения лактации:

Самый распространенный способ – частое прикладывание ребенка к груди. Считается, что сосание – сигнал для маминого организма: чем чаще прикладывать ребенка к груди, тем больше потребность в кормлении, а, следовательно, молока;

Не пренебрегайте ночными кормлениями;апилак_apilak

Пейте травяные чаи для лактации. Многие производители детского питания выпускают также и чаи для лактации. Для увеличения количества молока их необходимо употреблять длительное время;

Употребляйте отвары. На первом месте – укропная водичка (1ч.л. на 200 мл кипятка). Вкус не очень, но может помочь. Некоторые заваривают шиповник (3ст.л. плодов на 200 мл кипятка);

Отвары мелиссы, крапивы, зеленый чай также могут помочь увеличить количества молока;

Физические упражнения также могут помочь, если вы от них получаете удовольствие.чаще_кормите_грудью_chasche_kormite_grudyu Однако все зависит от того, как ваш организм ответит на нагрузку (может также наблюдаться и снижение количества молока);

Применение специальных таблеток (АПИЛАК) для повышения лактации (лично мне не помогло);

Поменьше расстраивайтесь, нервничайте и переживайте;

Побольше отдыхайте: находите хотя бы 1,5-2 часа днем, чтобы немного поспать. Это пойдет на пользу вам и вашему малышу.

Что вряд ли поможет лактации:

Неправильное сцеживание «заднего молока». Сцеживание и прикладывание к груди – два абсолютно разных процесса, по-разному влияющих на лактацию.

Массаж-пощипывание. Существует мнение, что  в перерывах между кормлениями для повышения лактации нужно пощипывать соски руками, имитируя сосание.пейте_специальный_чай_peyte_specialnyj_chaj Это скорее способствует сокращению матки.

Гомеопатические средства, которые вообще запрещены педиатрами в период беременности и кормления грудью, так как не проходят должного контроля.

Употребление большого количества жидкости. В отдельных случаях это может привести к повышению давления или отечности.

Грецкие орехи в большом количестве могут вызвать  аллергию у ребенка.

Березовый сок, черный чай со сгущенным молоком и арбузы только увеличивают  нагрузку на почки молодой мамы.

И напоследок хотелось бы заметить, не стоит употреблять все сразу,чай_каркадэ_chaj_karkade ведь в случае аллергии вы не узнаете, на какой именно продукт она у вас появилась. К тому же очень важен психологический настрой самой мамы: депрессия и усталость никак не способствуют установлению продолжительной лактации. Помните,  что это время скоро пройдет. Поэтому получайте удовольствие от каждой минуты общения с вашей крохой.

VN:F [1.9.22_1171]
Пожалуйста оцените статью.0.0/10 (на основе 0 голосов)

Популярные статьи:
Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Татьяна

    Когда кормила своих деток, ела грецкие орехи(аллергии у малышей не было на этот продукт) и пила много сладкого чая.Из статьи впервые узнала, что увеличить лактацию способна укропная водичка. Обычно ее дают деткам, если болит животик и плохо отходят газы.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: