Фитнес и спорт

силовая_тренировка_silovaja_trenirovka

Интенсивные тренировки

Сегодня мы с вами узнаем разницу между интенсивной тренировкой с отягощениями и тренировкой без отягощений. Очень ...
упражнения_uprazhnenija

Метаболизм

Увеличение метаболизма – является ключом к достижению общего здоровья организма и построению сильного тела. Если вам ...
красивая-грудь-krasivaja-grud

Упражнения для красивой груди

Красивая женская грудь, как магнитом притягивает восхищенные мужские взгляды и является предметом  зависти для прекрасных ...
на_руках_na_rukah

Красивые и стройные ноги

Каждая женщина мечтает иметь стройные, красивые ноги. И практически каждая находит недостатки в своей фигуре, ...
пейте_зеленый_чай_и_воду_peyte_zelenyj_chaj_i_vodu

Худеем от зарядки

Для того, чтобы на целый день зарядится бодростью и энергией, укрепить тело, делайте зарядку утром. ...

Лечебная и восстановительная физкультура, спортивные методики тренировок и упражнений.