Спорт и хобби.

физкультура дома_fizkultura doma

Спорт.

Существует очень много видов хобби. Но стоит сказать об одном, пожалуй, самом полезном, хобби, которым занимаются тысячи и десятки тысяч человек. Это спорт.

[reklama]

физкультура дома_fizkultura doma
физкультура дома_fizkultura doma

Я имею в виду любительский, не профессиональный спорт. Тысячи людей – молодых и пожилых, мужчин и женщин – постоянно ходят в спортзалы, проводя многие часы в тренировках. Невозможно придумать более полезный вид активного отдыха, укрепляющий как тело, так и психику.
[[подбираем теннисную ракетку.|Теннис]] и [[фитнес на рабочем месте.|фитнес]], лыжи и [[польза бега.|бег]] и бадминтон, бодибилдинг и аэробика, [[стили плавания.|плавание]] и танцы – трудно перечислить все, чем занимаются люди, чтобы поддерживать себя в форме.
Регулярные занятия спортом позволяют чувствовать себя бодрее, поддерживать тонус мышц, оставаться в хорошей форме до глубокой старости. Кроме того, занятия спортом благотворно влияют на работу кровеносной, сердечно — сосудистой, нервной системы

индийский футбол_indiyskiy futbol
индийский футбол_indiyskiy futbol

и внутренних органов.
От природы человек – активное существо. В наших мышцах живет потребность двигаться, двигаться, преодолевая сопротивление силы тяжести. В движениях человека, который реализовал эту потребность, в движениях тренированного человека просматривается пластика, грациозность, легкость, подвижность. Для современного человека это особенно важно, поскольку большую часть времени мы проводим, работая в офисах, за компьютерами, в сидячем положении. Регулярные занятия спортом поднимают мышечный тонус, улучшают самочувствие и даже увеличивают привлекательность человека. У человека, который занимается спортом, часто более красивое тело, чем у тех, кто тренировками пренебрегает.
Занятия спортом являются важной частью активного и здорового образа жизни. Хотя в профессиональном спорте

движение - это жизнь_dbizhenie - eto zhizn
движение — это жизнь_dbizhenie — eto zhizn

часто ставятся рекорды, и спортсмены получают ценные призы и награды, иногда ценой этих побед оказываются травмы. Травмы, которые заставляют спортсменов уходить из большого спорта. В любительском спорте наоборот – бодрость и здоровье являются самыми ценными призами для тех, кто им занимается.
Спорт – это отличная комбинация отдыха и активности, подвижности и релаксации, досуга и здорового образа жизни. Найдите себе вид спорта по своему вкусу и возможностям и до встречи в спортзале!

Друзья, если статья понравилась, нажимайте кнопочку + 1, ставьте ретвиты, будем благодарны.
Всегда ваши, авторы сайта Лучшие советы

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. СВЕТЛАНА

    БЕЗ ФИЗКУЛЬТУРЫ ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ ПОХОЖЕЙ НА ЖИЗНЬ РАСТЕНИЯ:))

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: