Уход за глазами.

0 Женский клуб, Красота, Медицина и здоровье

компрессы для глаз_kompressy dlya glaz

Уход за кожей вокруг глаз

Глаза – зеркало души. Ухаживать за глазами необходимо начинать до появления признаков старения.

[reklama]

[[ключ к молодой и здоровой коже.|Кожа вокруг глаз]] очень нежная и тонкая, и требует к себе особого внимания,

компрессы для глаз_kompressy dlya glaz
компрессы для глаз_kompressy dlya glaz

ведь на ней раньше всего появляются приметы увядания. Со временем она растягивается и теряет прежнюю эластичность – это приводит к образованию [[темные круги под глазами.|тёмных кругов]] и мимических морщин. От систематического недосыпания и переутомления  под глазами появляются «мешки». Избавиться от них помогут [[как наносить маску.|компрессы]] из тёртого свежего картофеля, завёрнутого в марлю. Хорошо освежают кожу вокруг глаз [[лучшие маски для лица. часть 1. маска овсяные хлопья и йогурт.|примочки]] из зелёного или липового чая, полезно накладывать под глаза кусочки льда из кипячёной воды или [[соевое молоко.|молока.]]

Снять раздражение, отёки и придать блеск глазам поможет отвар укропа или настой из шалфея: чайная ложка шалфея на 100 грамм воды. Часть настоя подогреть, и прикладывать поочерёдно холодные и

крем для кожи вокруг глаз_krem dlya kozhy vokrug glaz
крем для кожи вокруг глаз_krem dlya kozhy vokrug glaz

горячие тампоны. Эту процедуру желательно повторить в течение 10 – 15 минут, в завершение протереть кусочком льда.

Устранить покраснения и воспаления глаз поможет сок [[польза огурцов.|свежего огурца.]] Приложите целые ломтики на закрытые глаза на 10 – 15 минут. Компрессы из отвара ромашки так же являются противовоспалительным средством для глаз.

Для того, чтобы снять усталость глаз, врачи древнего Востока разработали специальную систему упражнений – гимнастику для глаз. Эти несложные упражнения служат для укрепления глазных мышц, снимают зрительную усталость и улучшают кровоснабжение глазных яблок.

Займите удобную позицию сидя, голову нужно держать прямо.

гимнастика для глаз_gimnastika dlya glaz
гимнастика для глаз_gimnastika dlya glaz

1) Положите перед собой какой–либо предмет, и сосредоточьте на нём свой взгляд. Перемещайте этот предмет вправо, потом влево на 90 градусов, не поворачивая голову. Верните на место  и повторите упражнение пять раз.

2) Этот же предмет приближайте медленно к носу и возвращайте в исходное положение. И так повторите около 15 раз.

3) Закройте глаза, прикройте их согнутыми ладонями так, чтобы центр ладони был напротив зрачка. Представьте, что вы согреваете глаза своими ладонями.

свежий огурец_svezhyj ogurec
свежий огурец_svezhyj ogurec

4) «Посмотрите» закрытыми глазами сначала вверх, вниз, направо, налево. Повторить до 10 раз, после чего слегка погладить веки кончиками пальцев, открыть глаза и быстро поморгать.

Врач по имени Шэн, живший в Китае в 16 веке, советовал делать эти упражнения каждый день – утром и вечером. Они возвращают глазам блеск и выразительность, также полезны для тех людей, которые хотят сохранить хорошее зрение до глубокой старости.

Друзья, если статья понравилась и стала для Вас полезной, пожалуйста, нажимайте кнопочку + 1, ставьте ретвиты, будем благодарны.
Всегда ваши, авторы сайта Лучшие советы

Логотип сайта Дама Хозяйка

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных