Польза или вред кофе.

0 Медицина и здоровье

чашка_кофе_chashka_kofe

Вреден ли кофе, не содержащий кофеин?

Оказывается, что кофе, не содержащий кофеина  намного вредней для [[здоровое сердце.|сердечнососудистой системы]], нежели кофе, в котором содержится кофеин.

[reklama]

И чтобы выяснить так ли это на самом деле ученые провели исследование на 187 испытуемых, которых и разделили на три группы:  к первой группе отнесли людей регулярно употребляющих кофе с кофеином, ко второй – людей, употребляющих данный напиток без кофеина и, наконец, к третьей – совсем не употребляющих кофе.чашка_кофе_chashka_kofe Те, кто  употреблял кофе, должны были постоянно выпивать в порядке 3-6 чашек в сутки. При этом врачи замеряли уровень кофеина содержащегося в крови испытуемых в течение 3 месяцев, также наблюдали и за их сердечнососудистой системой.  И по окончании эксперимента были сделаны следующие выводы: кофе без кофеина на 18%  повышает содержание в крови инсулина и определённого вида кислот, из которых и образуется  «плохой холестерин», который приводит к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.  У второй группы, которая на протяжении данного времени регулярно употребляла кофе без кофеина было обнаружено повышение содержания белка в крови на 8%,  что также вызывает образования [[ожирение.|«плохого холестерина».]] И опираясь на тот факт, что кофе и с кофеином,  и без несёт в себе нежелательные последствия, стоит снизить употребление кофе до минимума, заменив его более полезными напитками: [[чай для похудения.|чаем]], [[рецепты соков.|соками]], компотами. А будущим мамам также следует позаботиться о своём здоровье и здоровье  малыша, ведь известно, что если беременная женщина выпивает 4 и более чашек кофе в день, то она рискует в 32% случаев прервать беременность. Особенно опасная стадия риска начинает отсчет с 20 недели.натуральный_кофе_полезнее_naturalnyj_kofe_poleznee

И если уж выбирать кофе, то не следует оставлять без внимания то сведение, что [[молотый кофе.|натуральный кофе]] намного полезней, нежели растворимый. Отсюда можно сделать несложный вывод:  лучше отдавать предпочтение качественному и натуральному продукту,  чем этой «растворимой химии».

Влияние кофеина на человеческий организм:

— [[наращиваем мышечную массу. диета. часть 2.|Стимулирует физическую]] и умственную работоспособность;

— Способствует повышению частоты сокращений сердца;

— Является причиной ускорения [[избавляемся от лишнего веса.|обмена веществ]];

— Является стимулятором печени, заставляя ее вырабатывать больше сахара;

— Замедляет зрительные и слуховые рефлексы.

И после выше написанного мы можем сказать следующее: выбор за Вами! И мы лишь надеемся на то, что он будет правильным  для вашего здоровья.

Логотип сайта Дама Хозяйка

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных