Плоскостопие у детей

0 Воспитание и развитие ребенка

степени_плоскостопия_stepeni_ploskostopija

Плоскостопие – это деформация свода стопы. На сегодняшний день это самое распространённое заболевание у детей, но и взрослых также затрагивает эта проблема.

А от чего оно возникает? — спросите Вы. Дело всё в том, что одной конкретной причины возникновения плоскостопия нет. Так давайте же разберёмся, почему же  это заболевание является столь актуальным на сегодняшний день, и как следует с ним бороться.

Для того, чтобы определить есть ли у вашего ребенка плоскостопие, необходимо обратиться к опытному специалисту когда ребёнку исполнится 5-6 лет. Ведь  до 5-6 лет стопа только формируется, приобретает нужную форму.

Но если Вы заметили, что у ребёнка плоская стопа, и он не достиг выше указанного возраста – не стоит паниковать! Дело в том, что выемка свода просто заполнена жировой тканью (жировой «подушечкой»), которая просто скрывает свод стопы.

последствия_плоскостопия_posledstvija_ploskostopija

К причинам, которые могут послужить появлению плоскостопия можно смело отнести следующее:

  1. Наследственность (если Вы, либо ваши близкие сталкивались с такой проблемой, то следует уделить большое внимание на развитие стопы у ребенка: как можно чаще посещать ортопеда).
  2. Плохо подобранная обувь (обувь должна иметь небольшой каблучок, и плотно прилегать к ножке).
  3. Рахит.
  4. Травма стопы.
  5. Большие нагрузки на ноги (повышенная масса тела либо поднятие тяжестей).

Как правило, следствием плоскостопия является сколиоз, перекос таза (за редким исключением). Но если этот недуг коснулся и здоровья Вашего ребёнка, что необходимо делать?  Необходимо принять следующие меры:

  • Посетить ортопеда, который индивидуально подойдёт к вашей проблеме и назначит курс лечения (как правило, это может быть лечебная гимнастика).
  • Подобрать ортопедическую обувь, которая будет плотно прилегать к ножке ребёнка, иметь небольшой каблучок и устойчивый каркас, либо же стельки-супинаторы (важно запомнить, что эту обувь необходимо носить постоянно).
  • Делать зарядку для стоп (взять небольшой мячик и поставить на него ножку, но так, чтобы он оказался внутри свода, и катать его небольшими круговыми движениями около 5 минут в день).
  • Еще одно эффективное упражнение для стоп: рассыпьте карандаши или похожие предметы по полу и, захватывая их пальцами ног, перекладывайте с одного места на другое поочередно каждой ножкой. Такое упражнение очень эффективно и должно понравиться вашему ребенку, так как больше похоже на игру.
упражнения_от_плоскостопия_uprazhnenija_ot_ploskostopija

Надеемся, что наши рекомендации помогут решить эту проблему. Но если Ваш ребенок не имеет такой проблемы, все же не стоит вздыхать с облегчением, а нужно всегда быть на чеку: посещать врача-ортопеда  хотя бы раз в год, заниматься спортом, следить за питанием (что также немаловажно для нормального развития ребёнка), и главное носить правильную и удобную обувь!

Логотип сайта Дама Хозяйка

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных